偏头痛，“偏”者，不正也，所以偏头痛一般多发生在头的侧部，疼痛起来还会伴随有恶心，甚至呕吐的情况。今天给大家介绍一个中医用来调理偏头痛的经验效穴——率谷穴。这个穴位是属于人体胆经上的常用穴，刺激率谷穴可以起到清热息风的作用，它可以说是偏头痛的克星穴！
平时没事的时候我们可以多刺激按摩一下率谷穴，可以预防偏头痛的发生，即使是疼痛起来的时候，也可以起到缓解疼痛的作用。率谷穴就在耳尖直上1.5寸处，按摩时，我们可以用食指或者拇指的指腹对穴位进行点按或者旋转按揉，每次3-5分钟，两侧可以同时进行。