经过了一整天繁忙的工作，到了晚上洗个热水澡躺在床上睡觉，真是再惬意不过的一件事情了，但是如果睡的时间太晚，那么通常头发还没来得及干，就已经天色不早了，所以说很多人这个时候就会选择，湿着头发就直接躺在床上睡觉了。有一些女生朋友可能会认为是这头发睡觉，无非就是第2天起床的时候会头痛些，忍忍不就好了吗。但事实上如果你经常头发没吹干就睡觉的话，给身体带来的伤害可能比你想的要多！
晚上经常湿着头发睡觉，会给身体带来什么伤害？可不只是头痛
头晕头痛：如果你也有头发不吹干就睡觉的习惯，那么你可能会发现自己在第2天起床之后就会觉得头晕和头痛的情况，这主要是因为我们的头皮当中残留着大量的水分，而晚上在睡眠当中身体的温度又比较低，很容易就会导致头皮受凉，从而影响到大脑的血液循环，在第2天起床之后就会出现头晕和头痛的表现。
枕头易滋生细菌：现在的温度真是一天比一天高了，在温度逐渐升高的同时，也是很多细菌和微生物大量繁殖的高发期，如果头发在湿润的状态下直接躺在枕头上睡觉，那么就会导致枕头潮湿闷热，这种情况简直就是细菌和病菌繁殖的温床，而你如果没有经常换洗枕巾的习惯，那么久而久之不但会影响你的皮肤，而且也对健康有很大的伤害。
诱发感冒：头发在湿漉漉的状态下睡觉，很容易就会让身体着凉，尤其是现在这样的夏天，晚上的气温比较高，很多人会直接开着空调睡觉，而在头发上残留大量的水分会带走我们身体的温度，并且在晚上的时候也是我们身体阳气最弱的一个事件，会导致身体容易感冒，也可能会让病菌和细菌侵袭。
头发发质变差：大多数女性朋友在晚上的时候都会披散着头发睡觉，这就会导致我们的头发和枕巾相互剧烈摩擦，而如果头发处在一个湿润的状态当中，这种摩擦力度就会相应的增加，甚至会引起头发出现断裂打结的情况，你可以发现如果你前一天晚上湿着头发睡觉的话，第2天早上起床之后，头发简直就和枯草一样乱糟糟。
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