说到番茄,相信很多人都留起了口水。在中国被人熟知的莫过于番茄炒蛋,番茄比较便宜,而且富有高的营养,深受广大人民的喜爱也不足为奇,
或者将番茄做成番茄酱,成为蘸料,像薯条的配料等。其实无论是中餐的番茄炒鸡蛋还是西餐的番茄酱都是极好的。
虽然番茄有非常多的好处,但是有的人却不适合吃,吃了之后反而会出现异常的现象。
1.患有偏头痛的人
偏头痛一旦发病非常麻烦,饮食被认为是加重偏头痛的主要原因。
饮食被认为是影响偏头痛发病、加重的诱发因素之一。通过收集个偏头痛者的资料,经过研究发现,病例组中几种蔬菜的食用量非常高,其中就包括番茄。
2.肾功能出现障碍的人
肾功能差,或者说肾虚,这类人应该减少食用钾,然而番茄中的钾比较多,若经常食入会对肾脏造成刺激,久而久之容易出现问题。尤其是番茄酱里的草酸,也是比较隐蔽的化合物,大量进入人体时会和体内的钙相结合,这样对肾结石的形成,或者复发产生较为不利的影响。不过,这种影响还没有被最终确认,还是需要一定的时间确认。
3.肠胃不好,容易腹痛的人
肠胃不好的人是比较惨的,他们常常会肚子痛,这样因为番茄中含有一种物质,名字叫茄碱。实际上这种物质具有一定的*性,原本是用来保护自己,抵抗细菌和病*的入侵。当番茄的成熟时,这种物质的含量会对应的减少。如果你的肠胃比较敏感,那么建议少吃或者不吃番茄,避免引起胃肠道不适以及疼痛。
4.害怕变色的人群
有人会说番茄怎么会改变肤色呢?实际上番茄中有一种抗氧化剂。但是,食用太多的番茄,体内的番茄素会变多,这时皮肤会对应变红,这种现象也被人称作番茄红素血症。
如果你本身比较爱美,或者害怕变黑的话,那么可以少吃些番茄。
其实,番茄是一种低能量的高密度食物,对大多数健康人来说,每天可以吃一个番茄,或者吃一些番茄酱,是个很健康的饮食习惯。如果你的身体健康那么可以多吃点番茄,若出现上面几种情况,那么建议少吃或者不吃,你平时喜欢吃番茄吗?若还有什么有关番茄的问题,欢迎在下方留言取提问。