中科医院 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/在生活中，相信很多朋友都遇到过颈椎疼的问题，虽然它有时让人特别痛苦，但是真正重视它的朋友并不多，大多数人都认为这是一个小问题，过几天就好了。在这里提醒大家，颈椎疼是颈椎病的一个典型症状，如果它持续发展，那么严重时我们可能会有上肢沉重、无力、握力减退、大小便无力甚至是失禁，对我们的健康、生活造成巨大的影响。因此，我们在日常一定要重视颈椎疼问题，做好相关的防治措施，以免其给我们带来不必要的影响和麻烦。那么，颈椎疼时，我们该怎么办才能快速缓解疼痛呢？1、我们可以采取热敷的方式，将热毛巾敷在整个脖子处，并将自己的脖颈彻底放松，每天热敷5到10分钟，连续两到三天颈椎疼问题便可逐渐消退。2、我们还可以佩戴颈枕，颈枕可以很好地保护我们的颈椎，我们也建议从事电脑及伏案工作的朋友日常也佩戴颈枕，这样可以有效预防颈椎疾病。3、出现颈椎疼症状时，我们可以用双手轻轻按压疼痛处的肌肉，尤其在热敷之后再使用这个方法，止痛效果非常不错。4、我们也可以在脖颈处垫上毛巾，然后再在毛巾上贴上发热贴，同样也可以有效缓解颈椎疼的问题。5、我们还可以多吃一些有通筋活血功效的食物，比如像黑米、黑芝麻、绿茶、芹菜、番薯、番茄、核桃、山楂等，对缓解颈椎疼也有很好的效果。不过要提醒大家，出现颈椎疼问题时，切忌随意相信一些偏方、土方，一定要采取科学有效的治疗方法，一般治疗我们主要以抗炎药物、肌松药、镇静剂类药物为主。不过要提醒大家，这类药物虽然能够一定程度缓解颈椎疼，但是治标不治本，而且部分药物副作用较大切忌长期频繁使用。我们还可以使用厚璞堂通舒抑菌液这种中药制剂，相对来讲副作用小更安全，而且它含有威灵仙、透骨草、杜仲、白花蛇、三七、全蝎等多种名贵中药材，而且渗透性非常强，能够更短的时间内快速缓解颈椎疼问题。另外，即便是在日常，我们也可以在颈椎涂抹，它能够有效修复受损的颈椎组织，增强颈椎及附近组织抵抗力，可有效预防多种颈椎疾病。最后还要提醒大家，颈椎疼与我们经常加班熬夜、不正确的睡姿、不正确的坐姿等不良习惯有直接关联，我们日常要避免这些常见诱发因素，这对我们的颈椎健康非常有帮助。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇