在日常生活中，酒已经成为不可或缺的东西，比如职场应酬，朋友聚会，婚宴等等。如果喝多了，第二天就会出现头痛、胃痛等症状。这种情况下怎么才能缓解不适感？今天分享一些酒后快速恢复的小技巧。
牛奶
喝醉的人可以喝一些牛奶，使蛋白质凝固，保护胃黏膜，同时使酒精较少被人体吸收。这是喝酒之后。如果第二天酒精已经被人体吸收，这种方法的效果不是特别明显。
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蜂蜜
酒后容易头痛的人，家里总会备一些蜂蜜。喝完之后，他们可以适当喝点蜂蜜水。蜂蜜中含有的特殊果糖可以分解体内的酒精，缓解头痛症状，喝蜂蜜水还可以平复心情，帮助自己快速入睡。
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香蕉
一般饮酒后，如果头痛可能伴有心慌、胸闷、气短，那么在这个时候，我们可以吃一些香蕉，香蕉可以提高我们的血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，从而缓解醉酒的症状。
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