有的人出现了头晕头痛的症状或者失眠多梦的现象，都没有引起的他们的注意，只有等到自己忍受不了的时候，才想起治疗。
长期头晕头痛有可能是以下这几种原因1、心脏病：如果心脏跳动的太慢，会导致脑供血不足，从而引发头晕。如，有的中老年人在冠心病的早期，也会出现头痛头晕的症状。心脏病患者头晕一般要注意控制血压；未控制好血压，是造成心梗等致死率的根本原因。
2、血粘度高：血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的。有的人甚至到了半夜都没有困意。血黏度高导致血流缓慢可以造成脑部供血不足，所以，会出现头晕，头胀。同时还会伴有疲倦、乏力等症状的出现。
3、贫血：生活压力过大或者是长期睡眠不足造成身体虚弱导致的贫血，就会引起头晕头痛。贫血会出现头痛头晕的症状，还会出现乏力、面色苍白等临床表现。多注意休息不要太过于劳累。
4、高血压：头痛通常是高血压患者最为经典的症状表现。一般表现为持续性的钝痛或者胀痛感，除了有头痛头晕的表现外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣等症状。高血压的患者要注意不能多喝酒，最好就不喝酒不吸烟。
头晕头痛需要注意什么？
血液循环差，血脉淤滞不通，导致头部供血供氧差。这样的情况注意饮食，多吃蔬菜水果，豆类食物。
均衡饮食，轻微症状可以不必用药。预防高血压心脏病，应该在心脏未发生病变时就控制好血压。
高血压患者最好是不饮酒、不吸烟。过量饮酒会导致高血压的发生，饮酒会使心率增快血管收缩，血压升高，引发脑出血。
在饮食上，可以吃一些对身体有好处而不会太过于营养的，比如吃一点瘦肉，油菜还有豆类。
改变生活不良习惯，调理饮食，避免心脏负担过重。
学会释放压力，避免动怒。
温馨提示：植物神经紊乱患者平时要注意培养良好的生活习惯。要做到早睡早起，不要经常熬夜加班，吃饭要规律，不可暴饮暴食，不要总是饿一顿饱一顿，这样不仅对身体不好，还很容易引发植物神经紊乱疾病，所以在生活中一定要特别的注意。如果植物神经紊乱已经严重影响正常的生活，医院就诊!
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