我有颈椎病已经好几年了，之前不严重，现在脖子后面老是难受的，最近又感觉头晕，有的时候躺在床上就感觉床是来回的动的，眩晕的我老想恶心，因为我每天都要面对电脑好几个小时，颈椎病一直没好。我想找个好的办法治眩晕太难受了。
治疗方法：
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
颈椎病的自我治疗方法