太阳穴这个穴位，可能是所有中医穴位当中认识度最广的一个穴位，估计大家没有人不知道的。有的时候，我们感觉头痛、不舒服的时候，用手指用力地按一按太阳穴这里，头痛就会有所缓解。事实上，太阳穴就是中医调理头痛、偏头痛时经常会用到的穴位之一。尤其是我们长时间持续用脑之后，就会感觉头部出现胀痛感，这个时候按一按太阳穴，很快就可以缓解头痛。
太阳穴是人头部的重要穴位，属于经外奇穴，在《达摩秘方》当中认为按揉太阳穴可以保持大脑的清醒，能够让大脑处于一种青春常在的状态之下，从而解除大脑的疲劳状态，起到止痛醒脑的作用。太阳穴的位置在头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩时，用拇指，或者中指和食指并拢，按压在太阳穴穴位上，旋转按揉穴位3-5分钟就可以了。