TUhjnbcbe - 2025/4/7 21:44:00
北京专治白癜风医院哪家比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/偏头痛是如今的一种常见疾病，犯病时虽不一定要命，但也非常难受，我现在就讲一种缓解偏头痛的经验，它或许并不能治愈所有的偏头痛，但对症时却非常有效，它的具体做法是：先认识几个穴位：太阳穴、耳门穴、风池穴、风府穴。太阳穴：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，在两眉梢后凹陷处。耳门穴：位于头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口时取穴。在听宫的稍上方。风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风府穴：后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中，两风池穴连线中点，颈顶窝处。当头痛发作时(或平时保健也行)，用拇指按压太阳穴(根据习惯，也可以用其它手指)，力度以能稍感疼痛为宜，揉压30秒。再将手指从太阳穴推至耳门穴，揉压30秒。继续推按至风池，揉压30秒。最后推按到风府穴，两手指交错挤压风府穴，也是30秒。重复前面的动作，不过现在是沿太阳穴--耳门穴--风池穴--风府穴循环推按，而不再在任一处反复揉压了。前后持续做上20至30分钟，是不是感觉缓解多了！