适当进行娱乐放松。活动不宜剧烈，以免体力大量消耗，甚至造成身体的伤害。可以散散步、听听音乐，或者看看喜欢的杂志、电视，但应尽量避免引起自己大脑过度兴奋的内容。
远远的，我看见一群孩子正围着一个男孩，他们嬉笑着，异口同声地唱：“傻瓜，傻瓜，别生气，晚上带你去看戏。什么戏？游戏。什么游……”然后几个人一齐冲过去，把男孩推倒在地，有的还朝他身上扔石头。
在中医学中，“养气”的概念是非常神秘和重要的。很多时候我们对健康的重视都是从“气”开始的。在中医理论中，首先，人体是由气组成的，“气聚则形成，气散则形亡”。气为身体之主，身体表面的生命活动现象是否能在皮肤、头发、面部特征或内部骨骼肌肉、器官中看到，都是由“气”决定的。同时，“养气”又是我国古代一种重要的文学理论。从《文心雕龙》开始，“养气”观就备受历代文学家的关注， 而郑板桥的诗歌中恰恰有许多关于“养气”的观点及其体现。