当时是凌晨两点。西撒哈拉时间，我的国际瑜伽静修的第三个晚上。我当时在马拉喀什市中心一个露天广场的屋顶平台上，看着一只猫在俯瞰城市的高墙的几何塔楼之间悄悄游走，我确信自己正在经历一场恐慌。我用这个词的时候很随便，因为我以前从未有过恐慌症，也不确定我是否能在那一刻完全合格，但这无疑是我最接近内心混乱的时刻。我是怎么到这里的?我登上了一架飞往葡萄牙的TAPAir飞机，前往马拉喀什梅纳拉机场。从情感上讲，它始于几个月前，当时我了解了SouljournYoga背后的精神，并见到了它富有魅力的创始人乔丹·阿什利。短短几年后，她就这个话题做了第一次TED演讲。
摩洛哥卡萨布兰卡，哈桑二世清真寺。她现在负责管理瑜伽静修，致力于改善全球女孩的教育，亲爱的读者，我目前是一名注册者。我是一个不情愿的瑜伽修行者，也不太可能参加任何与健康有关的活动，但我还是被探索摩洛哥的新奇感和静修的社区服务元素所吸引。在一个完全陌生的国度里，我每天练习两次瑜伽，但我并没有过多地考虑这种不必要的自我反省。
“对我来说，瑜伽不是在垫子上塑形，”阿什利告诉我。“它是把垫子作为一个起点，不仅发现世界，也发现你自己。”谁会想到，我觉得后者最令人不安?但是，就像所有的好主意一样，它的出发点是好的。和所有的好故事一样，最好从头讲起。就在几天前，在摩洛哥的艾萨威拉海岸。当然，我迟到了一天，从迈阿密一个朋友的婚礼上冲了过来。我宿醉未醒，心神不宁，担心会与前男友不欢而散。在神秘的摩洛哥静思会的第二天，我加入了其他旅行者的行列，当时我很不舒服——也许是咄咄逼人。我们将从摩洛哥的艾萨威拉海岸出发，前往国际大都市马拉喀什，最后到达白雪皑皑的阿特拉斯山脉。
我并没有因为错过了一天而感到沮丧，因为价格并不是太高——事实上，不到美元的Souljourn跟其他的度假地比起来简直是小巫见大巫——比如，很多度假地都不会优先考虑离开巴厘岛的摄影棚(或instagram上的旅游陷阱)。此外，每笔报名费的一部分将用于支持全球女童教育行动。参加静修的人亲眼见证了他们是当地社区的捐助者——在行程的倒数第二天，我们将成为摩洛哥教育部门的志愿者，这是我一直热切期待的体验。
虽然Souljournretreats是男女同住的，但参与者通常(不可避免地)是女性，这在我刚来的时候是一个受欢迎但并不意外的发现。一次文化沉浸式的旅行，围绕着社区服务和每天两次的瑜伽课来宣传自我反省?那天晚上，当我走进丽雅德酒店(RiadRebali)时，当我得知自己正在加入一个全女性的环境时，我并不感到震惊。(我告诉过你我不是典型的瑜伽修行者。)
我们每晚练习后,12人召集在长木桌上自制餐由艾玛Joyston-Bechal这个财产的所有者,以及Adounia营地,在撒哈拉沙漠,华丽的利雅得的可能性(我后来的网站崩溃,我们往何处去。)她的魅力和幽默是不可低估的，当谈到报名在摩洛哥未来的灵魂旅程休养。
“你可以在女性身上做得更多，而不需要男性的自负和敏感。”吃饭时爱玛对我说。“尤其是如果你是一个坚强的女人。男人生气。”
的确，在瑜伽教练艾莉森·里亚兹(AlisonRiazi)和珍妮特·多尔蒂(JeanetteDoherty)的带领下，置身于一群完全陌生的人，完全陌生的女性，年龄在20岁到40岁之间，令人陶醉。通常，人们会推迟旅行，直到有人陪他们一起去——或者，我想我应该澄清一下:大家都知道我是这么做的。Safari在肯尼亚?等到你们订婚了，我才会告诉自己，直到我明白最后一头北方白犀牛将会灭绝，我才会拿着护照，在神圣的婚礼中被隔离，登上前往马拉的飞机。这种心态促使我报名参加静修。
我一直想去看看摩洛哥，但它不是一个女性旅行者最容易到达的国家。另外，尽管我支持我那些虔诚的独自旅行的冒险家同伴们所拥护的独立和自给自足，但我更喜欢在晚餐时间有一些固定的伙伴，一边喝酒一边分享当天的趣闻轶事。另外，作为一个作家，我已经花了足够的时间在自己的脑袋里，非常感谢。
我发现我的许多旅伴远比我更令人兴奋，而且有更好的轶事可以分享。特别是艾玛，她的英国口音，企业家精神，可爱的孩子，对北非的熟悉，从一开始就是一个谜。恐怖威胁使她放弃了和家人一起去埃及的念头，她在马拉喀什定居下来。
“嗯，我在非洲长大。我出生在乌干达。我不想在英国养孩子，”她告诉我。“没有阳光，没有户外生活。”
摩洛哥太阳的绚丽多彩怎么说都不为过。非洲的天空感觉不同，看起来也不同——更广阔，有更多半透明的云。
但是，当肯尼亚的日出在平原上发出呜呜声的时候，北非海岸的阳光无疑更加柔和，尽管同样令人目眩。小说家詹姆斯·索尔特(JamesSalter)曾这样描述这个地区:“天空笼罩着柔和的蓝色，光线苍白，缺乏对比。”
我是二月来的，冬日的天空格外醒目。艾玛表示赞同:“这就像吸毒一样。人们不知道这里的冬天有多好。他们去加那利群岛。”“还有诸如此类的地方。”在接下来的几天里，我们在海滩上骑骆驼，在温泉浴场接受水疗，不难理解她的发音，像这样的地方，除了摩洛哥，其他地方都是次等的。
接下来我们前往马拉喀什的ZamZamRiadSpa。我们会在一位有魅力的导游的指导下游览这座古城，他设法使那些原本难以管理的、蜿蜒的城市街道不知何故地迎风而行——即使是最经常旅行的游客也可能迷路。我羡慕这座城市的猫，它的珠宝，它丰富的工艺品，鞋子和地毯，以及任何你能想象到的东西。Truly-anything。
我们在Katoubia草药店买了一些自然疗法，喝到了世界上最好的春药和健康茶。“没有假偏头痛，没有晚上头痛，没有借口，”我们离开商店时，那位女士微笑着告诉我们，每个人都抓着一个装着这种颗粒状物质的塑料袋。
我们这次旅行从海滩到城市再到山区的演变，不仅对我欣赏摩洛哥文化和遗产至关重要，而且对我不断增强的自我意识(以及随之而来的自我厌恶)也很重要。也可能是每天两次的瑜伽课，对周围环境的不熟悉，不自在的感觉。
当然，这让我们又回到了故事开始时的“马拉喀什的禅意与憎恨”。也许我对健康趋势的反感实际上是深植于自我保护之中的——也许太多的自省对心灵的平静是致命的?也许我更喜欢过一种钱的生活——从很远的地方到尼斯，但离尼斯很远。
“瑜伽姿势不是我们的目标，”Riazi前一天晚上在savasana告诉我们的团队，她引用了RachelBrathen的话。“目标是在你曾经被困的地方创造出空间。揭开你内心的保护层。欣赏你的身体，意识到你的思想和它所产生的噪音。和你自己和平相处。”
显然，我内心并不平静，而是在进行一场秘密的战争。我想起了我最后一次来到这个地方的时候，虽然我最后一次在巴伯里海岸的时候，在突尼斯附近，我也同样是一团糟。我记得当时我是多么的幸运，在非洲北部海岸的突尼斯，西迪布说，我在想我是否还会再去那里。当然，这种开明的观点与我自怜的情况是不一致的。你可能会说，北非让我表现出了最糟糕的一面(或者至少是最不稳定的一面)——但那时候，我刚从分手中恢复过来，而今天，我没有意识到我已经从任何事情中恢复过来了。
躺在床上，我的心跳加速，我知道我需要新鲜空气。我希望我的室友不会在她的单人床上醒来，注意到我的缺席;或者当我像个罪犯一样冲向屋顶时，注意到门在我身后没有锁上。我愤怒地给我的朋友发短信寻求安慰，我坐在屋顶上，确信我生命中的每一个决定都是一个严重的错误，直到那一刻。直到现在，我在这个俯瞰马拉喀什阿特拉斯山脉的露台上睡不着觉，我才意识到现实就是如此。
讽刺的是，我没有忘记，我是在一个瑜伽静修。顺便说一句，我花在心理健康上的时间比以往任何时候都要多。也许是内省、品味、大草原、慢下来——后者在国际旅行中是罕见的。我报名参加了我的第一次瑜伽静修，对自己的享受表示怀疑，但并不担心自己的生存。
我在那里坐了好几个小时，才偷偷溜下楼，回到那张双人床上。我又多睡了几个小时，在iPhone的灯光下阅读了我剩下的书(《丹吉尔》)。我强迫自己的心跳停止，最后，最后，终于，睡着了。
第二天早上，我们前往山区，开始我们旅程的顶峰:全民教育志愿者工作。这个受人尊敬的项目为农村女孩提供了住房，否则她们将无法上中学，而且已经取得了巨大的成功。更令人印象深刻的是，就在那个周末，哈里王子和梅根公爵夫人也来到了这里。
我们计划了一天的时间去看望女孩们，一起教瑜伽，一起做一个艺术项目。但活动一开始就像一场中学舞会，两群人都没有混在一起。然而，当我走进来介绍自己时，所有的语言障碍都消失了。人们发现，自拍是全球通用的语言。emojis也一样。Hafida,Noura,Hanane,Fatima,Katie是最好的朋友!!在那之后不久，我的手机里就有了这些表情，接着是近50个牛仔、小狗、骆驼、美人鱼、鹦鹉和仙女的表情。
在一个全是女性的环境中是很可爱的。我读了墙上的告示:“如果你教一个男孩，你就教育了一个人。”如果你教育了一个女孩，你就教育了一个女人，一个妻子，一个家庭，一个母亲，一个国家。”这与Riazi昨天在我们练习时引用GregMortenson的话很相似，她提醒我们:“如果你教一个男孩，你就是在教育一个人;但如果你教一个女孩，你就教育了一个社区。”
12岁的Khadijah来自Tachdirte村，她是10个兄弟姐妹之一，这是她父母离婚和两次再婚的副作用。当她10岁时父亲去世时，她为失去父亲和自己的未来感到悲痛欲绝。她很沮丧，担心自己找不到继续学习的动力。此外，在失去父亲后，她还担心经济问题:“我担心自己没有继续学业的动力和手段。”
但结合她的兄弟姐妹们的支持(证明多是高兴与兄弟姐妹),和脂肪酸(她从村子里一个女孩学习),她坚持:“我梦想成为一名数学老师,因为我喜欢计算和求解方程的主题和感觉。”她对学习的投入——以及对我讨厌的数学的投入——给我留下了非常深刻的印象。那天下午离开的时候，不难相信，也许未来终究是女性。
我们最后住的地方是标志性的KasbahduToubkal，这是摩洛哥标志性的地标性建筑，也是《国家地理》世界独特小屋的创始成员之一。风景的超凡脱俗之美令人心旷神怡，我觉得自己开始慢慢地慢下来。冷静下来。那天才星期五，我的旅行星期一才刚刚开始。我有可能在一周的工作时间内获得启迪吗?(作为一名自由旅行作家，这一概念并不适用于我，但仍然适用。)
被迫和自己坐在一起，不仅会让你对自己的不确定性感到更舒服，因为自我是不确定的，你的环境也是不确定的。我自己忙了多少时间，从来没有感到孤独，从来没有一刻的反思，持续太久?这种自我意识不是已经转变为极端的自我意识——一种有意忽视自我的努力吗?我只是害怕。
“玫瑰是怎样把它的心开放给这个世界的呢?”它感到光对它的存在的鼓励。否则，我们都太害怕了。
在这些课堂上获得的所有智慧中，我最喜欢珍妮特(Jeanette)传授给艾米·波勒(AmyPoehler)的那句话:“当人们笑、哭、跳舞、玩耍、说实话时，他们是最美丽的。”简而言之，当他们允许自己去感受。享受。去玩。在摩洛哥，我允许自己做这三件事。
但与大多数被认为是有趣的事情不同的是，我将永远不会再做这些事了，明年我会迫不及待地报名参加。显然我已经仔细阅读了Souljourn即将到来的静修。他们计划在年再做一次摩洛哥——用艾萨威拉交换撒哈拉沙漠。
在这段时间里，我一直在疯狂地移动。当你花点时间环顾四周，闻一闻摩洛哥咖啡，欣赏一下风景，难道生活不就更有价值了吗?尤其是在阿特拉斯山脉，它是神圣的。合十礼