如今人们生活节奏变快，有不少女孩子都喜欢在夜晚洗头，洗头后不吹干直接进入睡眠状态，久而久之就会导致头昏头疼，头发质量变坏了，头发不吹不睡会造成什么伤害？
1、会引起头晕头痛
不吹干头发而直接上床睡觉，最大的伤害是头痛，主要是由于头发中的水分长时间存留于头皮表面而影响大脑血液循环，医院，一夜下来，人都会有头晕、头疼的感觉。
2、它会导致枕头上细菌滋生
夏季温度相对较高，是细菌滋生的高发期，头发若是潮湿状态下直接趴在枕边，则枕边会更湿，利于细菌生长繁殖，对健康产生不良影响。
3、能诱发感冒
头发不吹不干直接睡，此时开空调会导致受凉，医院，因人阳气在夜间最为虚弱，此时须保持全身干燥，头发在潮湿的情况下会使免疫力下降，病毒、细菌乘虚而入。
4、头发的质量就会越来越糟糕
睡眠时头发与枕头有一定摩擦，若头发呈潮湿状可造成破裂或结块，次日醒后头发凌乱。
头发怎么保养？
1、头发不干不外出
洗发后要及时吹干头发，如果头发处于潮湿状态下外出，风大时会将头发刮得结块、凌乱，还会引发头痛，洗头后吹干头发，用梳子梳顺后再外出。医院。
2、涂护发素
如果头发质量过差，可于洗发时给头发尾部涂上合适的护发素，尤其是长发者头发尾部会有分叉和干枯现象，主要原因是营养达不到，用护发素就能给头发带来养分。
3、不可用过热的水洗头
有些女孩子喜欢用温度过高的水来洗头，以为这样就能很好地清除头油、污渍等，却不知道是热水洗头，会导致头发大量脱落，在洗头的时候尽量选用37°C水。
临汾新阳光温馨小贴士
经了解可知，不吹干头发直接睡在床上对人体是有严重危害的，尽量不选择在夜间洗头，即使在夜间洗头时也要吹干再睡，平时可多吃一些生发护发之品。