头痛为临床常见病症，可因多种原因引起，长期头痛对身体危害较大，可能会导致呕吐、大小便失禁、视力减退，甚至神志不清等症状。今天为大家推荐2个食疗方，可以有效缓解疼痛！
半夏山药粥
原料：山药30克，清半夏30克。
做法：山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，调入山药末，再煮沸，加适量白糖和匀，空腹食用。
功效：燥湿化痰，降逆止呕。
特殊功效：适宜头痛常见咳嗽、恶心呕吐者服用。
枸杞蒸蛋
原料：鸡蛋2个，枸杞15克，猪油40克，精盐，酱油，湿淀粉适量。
做法：
1、鸡蛋放碗内打散，加精盐，淀粉，调散成蛋糊，
2、枸杞沸水浸泡，蛋糊入笼，沸水蒸约10分钟，
3、再撒上枸杞蒸5分钟，
4、另将猪油加酱油一起蒸，直接服用。
功效：养阴补血，适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力。