谣言：洗头太勤会头痛。
辟谣：头痛一般分为原发性和继发性。无特定原因导致的头痛是原发性头痛，有特定原因导致的头痛是继发性头痛。
我们日常说的头痛是原发性头痛，常见类型有三种：偏头痛、紧张型头痛和三叉神经自主神经性头痛。其中，紧张型头痛最常见，约占头痛患者的70%~80%，而偏头痛的患病率最高。
类型不同，诱因不同
紧张型头痛的诱发因素包括精神压力、饮食不规律、摄入咖啡因过量、睡眠障碍、过度锻炼、心理问题、月经周期等。而偏头痛的常见诱因包括睡眠障碍、过度疲劳、吸烟、饮食和内分泌紊乱等。
生活中常见的可诱发偏头痛的食物有：酒（尤其是红酒）、巧克力、含酪胺食物（如成熟奶酪、腌制品、熏制品、发酵食品等）、含咖啡因的饮食、味精、糖精、柑橘类水果。
神经性头痛中最常见的是丛集性头痛，直接诱发因素是饮酒，其他诱因包括强烈气味刺激、创伤、快速眼动睡眠、应用硝酸甘油药物、应激状态等。
头痛的发病机制
1.痛觉敏感组织牵拉；
2.五官病变导致疼痛扩散；
3.高级神经活动障碍；
4.肌肉紧张；
5.神经受损；
6.动脉扩张；
7.炎症。
温馨提示：
清楚了头痛的诱发因素和发病机制就会发现，勤洗头与头痛无必然联系。但如果洗头后湿发出门，就容易因受凉而导致头痛。
来源：中国药学会科技开发中心