人与人之间是不同的。有些女性在月经期间没有任何感觉，有些女性在月经期间会遭受姨妈疼的折磨。没有尝试过痛经的人真的无法理解痛经有多痛。如何缓解痛经？接下来，让我们来看看。
通常有以下方法可以缓解痛经。
一.也是大家最常用的方法,可服用红糖姜水,同时热敷下腹。
二.服用月经期特异性止痛药,如苯甲酸利扎曲普坦片,首次使用推荐剂量：10mg(2片）,如果偏头痛再次发作，可在首次给药2小时后再次用药,使用时需注意两次给药间隔至少2小时；24小时最高剂量不超过30mg（6片）；每月使用不超过10天。
平时要注意保证足够的休息和睡眠，定期适度的运动，戒烟有助于缓解疼痛。
如果痛经妇女需要避孕，也可以口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血前列腺素的含量，以达到止痛的效果。
痛经是有原因的，只有找到原因才能解决。医院检查。以上缓解痛经的方法，可以根据具体情况选择使用。