脑溢血是一种严重的脑血管疾病，常常发生在高血压、糖尿病等慢性疾病患者身上。近年来，随着人们生活节奏的加快和压力的增大，脑溢血也逐渐年轻化。35岁的陈先生就是一个例子，他在深夜突发脑溢血，差点危及生命。经过医生的及时治疗，他现在已经脱离危险期。但是，这个事件给我们敲响了警钟，让我们认识到脑溢血来临前可能有4个“预警”。
一、头痛头痛是脑溢血的一个典型症状。在发病前，患者可能会出现持续性的头痛，这种头痛与平时的偏头痛、紧张性头痛不同，疼痛程度更剧烈，甚至难以忍受。陈先生在发病前就出现了头痛的症状，但因为工作繁忙，他并未在意。
二、眩晕
眩晕也是脑溢血发病前的一个常见症状。患者会感到天旋地转、站立不稳，甚至突然晕倒。陈先生在发病前也曾出现过眩晕的症状，但他以为是低血糖导致的，并未重视。
三、肢体麻木
脑溢血发生前，患者可能会出现单侧肢体的麻木、无力，或者面部肌肉的麻木、口角歪斜等症状。这些症状可能是由于脑部血管堵塞或破裂导致的。陈先生在发病前的一段时间里，经常感到左侧肢体麻木，但他以为是工作疲劳导致的，没有及时就医。
四、视力障碍
脑溢血发生前，患者可能会出现视力模糊、视野缺损等症状。这可能是由于脑部血管堵塞或破裂导致眼部供血不足所致。陈先生在发病前也曾出现过视力模糊的症状，但他以为是长时间看电脑导致的，没有重视。
以上四个症状都是脑溢血发病前的预警信号。如果出现这些症状，我们应该及时就医，进行相关检查和治疗。陈先生因为忽视了这些预警信号，差点危及生命。幸运的是，他得到了及时的救治，现在已经脱离危险。
脑溢血的预防和治疗同样重要。首先，我们要保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动和规律作息。其次，要控制好高血压、糖尿病等慢性疾病，定期进行体检和复查。此外，还要学会调整自己的情绪和压力，避免过度紧张和焦虑。
在脑溢血的护理方面，患者需要得到全面的照顾和心理支持。家属要密切