一项新的研究发现，如果你认为花在智能手机上的时间会导致无休止的头痛，那么你可能是对的。
研究人员对名原发性头痛患者进行了研究，其中包括偏头痛、紧张性头痛以及其他不是由其他疾病引起的类型。在询问了参与者的智能手机使用情况、头痛史和药物使用情况后，他们发现智能手机使用者更有可能使用更多的止痛药物，但与不使用智能手机的人相比，他们的症状减轻得更少。
这项研究的作者、新德里印度医学研究所的神经病学副教授DeeptiVibha博士说：“研究中发现的关联性确实提示了使用智能手机可能是引发头痛恶化的潜在诱因，而且可能还有未探索的机制，未来的研究可能会揭示这些机制。”
这项研究发表在周三出版的《神经病学：临床实践》杂志上，虽然该研究没有得出智能手机是否会导致头痛的结论，但它确实增加了一种引发头痛知识体系。
随着我们越来越依赖智能手机来完成日常工作，这个问题对智能手机的健康影响提出了质疑。
智能手机和痛苦之间的联系
在印度的一个护理中心，参与者被分成两组：一组没有使用移动设备或使用只有通话功能的设备，另一组使用智能手机。
然后参与者回答问卷，评估他们使用智能手机的情况和他们的头痛症状历史。
在比较了调查问卷后，研究人员发现96%的智能手机使用者更有可能服用止痛药，而非智能手机使用者的这一比例为81%。
据报道，服用药物后头痛的缓解也较少，84%的人发现头痛有中度或完全缓解，而没有服用药物的人有94%的人发现头痛有中度或完全缓解。
智能手机用户也报告了更高的先兆，它描述了癫痫或偏头痛发作前的警告感觉，相比于非智能手机用户
在头痛发生的频率、持续的时间和严重程度方面，两组之间没有差别。
尽管在目前的研究中，智能手机使用者很难从头痛中恢复过来，但这项研究并没有确定头痛的严重程度是否是由于过度使用智能手机造成的。此外，这项研究并没有随着时间的推移观察与智能手机使用相关的变化
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寻找原因
作者说，智能手机用户说他们很难从头痛中恢复过来，最近的研究为此提供了一些理论。
使用智能手机时固有的一些行为可能会导致头痛，比如弯曲脖子滚动手机。年的一项研究发现，这种被称为“短信脖”的姿势会对人的脊柱造成压力，感觉相当于20或30磅重。这种紧张会导致头痛。
根据美国最新的研究报告，眼疲劳是由于调焦不当引起的，过度使用手机和手机离脸太近会增加眼疲劳，也会导致头痛。
在凯斯西储大学医学院和约翰卡罗尔大学任教的神经学家HeidiMoawad博士在一篇关于这项研究的社论中说：“问题的根源还不清楚。”
“这是用户的颈部姿势吗？或者是手机的灯光？还是眼睛疲劳？还是一直保持联系的压力？答案可能会在未来几年浮出水面，并最终指导更可持续地使用这些设备的策略。”
如何减轻疼痛
耶鲁大学医学院普通神经病学部主任ChristopherGottschalk博士说，虽然这项研究并没有表明使用智能手机是导致更严重头痛的直接原因，但是使用智能手机的人应该注意他们的头痛是否会随着时间的推移而加重，并为此去看医生。
Moawad建议，诸如“免提设置、语音激活和音频功能等功能，可能是帮助智能手机用户从手机中获益而不会加剧头痛的关键。”
头痛也可以通过非处方药物、精油如薄荷或薰衣草、镁补充剂以及包括深呼吸在内的放松技巧来缓解。
研究人员说，需要进一步的研究来充分了解使用智能手机对我们健康的影响。
Vibha说：“事实上，智能手机用户需要更多的止痛药来治疗头痛，而且每月服用的药物数量更多，这暗示智能手机的使用和头痛需要进行纵向研究。”