顽固灰指甲真的很让人很头疼！之前我的指甲全部都是泛*增厚的样子，尝试过许多方法，但是都没有什么效果。后来还是多方咨询下，专业人士给推荐了两个方法，现在指甲才恢复到红润有光泽的样子！所以今天来给大家分享一下，有需要的朋友可以参考！
1、使用合适的去灰产品
灰指甲是真菌感染引起的，所以需要使用一些杀菌性强的去灰产品，当时大概用了7、8种抑菌液，其中个人感觉甲康诺的去灰效果最好。这个是一个套盒，里面有一个抑菌液一个修复膏。先涂抑菌液，涂上后感觉凉凉的很舒服，能快速渗透到甲床部位，帮助坏甲软化脱落。等吸收后厚涂一层修复膏，能保护指甲不受真菌感染。
一天不落的早晚涂抹一次，大概用了一个月左右坏甲就全部无痛脱落了。后来差不多用完一盒，新甲就慢慢长出来了。为了新甲不受真菌感染，最后又回购了一盒，用了3个月左右，新指甲也就长好了，全部都是红润有光泽的样子！虽然使用周期有点久，但好在指甲保持的很好，一直没有复发过！
2、良好的生活方式
除了坚持用药外，大家保持健康的生活方式也对治疗灰指甲有一定的帮助！比如不能熬夜，每天至少保证8小时的睡眠时间，提高自身免疫力和抵抗力，从根本上杜绝真菌入侵。另外脚上是有很多灰尘和细菌的，勤洗脚可以预防感染灰指甲。另外穿舒适透气的鞋，避免潮湿闷热的环境滋生真菌。
除此之外，灰指甲具有一定的传染性，自己用过的指甲刀、毛巾、洗脚盆等生活用品，要及时用酒精消*，千万不要像我一样隔几天才消*，这样灰指甲非常复发。同时要多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼、虾等高蛋白食物，加速细胞恢复生长，有助于指甲健康生长。
上述就是我的去灰经验分享，大家可以根据自身情况参考！不过灰指甲不是一两天就能治好的，毕竟指甲生长也需要3-6个月的时间，所以大家在治疗期间一定要耐心用药，每天坚持涂抹，不能三天打鱼两天晒网！希望大家早日摆脱灰指甲的折磨！