目赤肿痛偏头痛,按揉丘墟穴来缓解百 [复制链接]

丘墟穴是人体足少阳胆经上的重要穴位之一，为胆经之“原穴”，五行属木，穴位的相关记载，最早是出自于《灵枢本输》。经常刺激按摩丘墟穴，可以起到疏肝利胆、通经活络、袪肿止痛的作用。多用于调理胆腑的病症，以及足少阳经循行部位的各种病症。

丘墟穴：丘，是指土堆或土坡的意思；墟，废墟也。丘墟穴的位置在足外踝前下方凹陷处，这里就如同高起的土丘，故名“丘墟”。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。

偏头痛为少阳经之病，多是因为足少阳胆经的经气运行不畅造成的，或因胆经蕴热化火；或痰浊瘀阻，阻滞经脉；或风邪外袭，上于头；或因气血虚弱，络脉失养，而发偏头痛。丘墟穴作为足少阳胆经的“原穴”，气血充足，所以按摩丘墟穴，可以改善胆经之气血运行，使失畅的气血得以恢复，头痛自止。

按摩时，先将肌肉放松，一边缓缓吐气，一边以拇指的指尖按压丘墟穴，按压6秒，然后松开休息，如此反复按压10-15次，每天早晚各一次。