很多女孩子纠结月经期能不能洗头的问题，经期能洗头吗？这是一个引起广泛争议的问题。有些人说，月经期间洗头，一点问题都没有；也有些人说，只要月经期间洗头，月经立刻停止；而网络上流行的说法更可怕：经期洗头会引起子宫收缩，血液流出不畅，引起子宫肌瘤。这种说法，令很多女性闻之色变。那么，到底月经期间能否洗头？经期头痛属不属于病？下面给大家一一讲说。
中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，月经期洗头造成血液集中于头部，影响子宫的血液循环，导致子宫里的经血排不干净，另外头上毛孔张开，易受风寒加重头痛，在抵抗力低的情况下，容易诱发其它疾病。出现这样现象的人，一定是正气不足之人，稍有外邪，身体就失调。此类人一定同时怕风怕冷、冬天手脚冰凉、面色不华、月经量少等。
虽然有人出现经期洗头月经减少，但不能告诫所有人经期都不洗头，需要保暖养血。为此，经期洗头的时候要做到以下几点：
1.用温水洗头，浴室温度要适宜，避免着凉。
2.洗完后要及时用毛巾将头发上的水擦干，然后用吹风机将头发吹干。
3.洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿，再出门。只要在洗头的过程中，能够保持周围的温度，不至于骤然由热到寒，则不会有任何问题的。
经期头痛到底是不是病？
有不少女性朋友都有这样的经历，每逢来月经前或者来月经时，就会出现头痛。月经一结束，头痛就会得到缓解。这种情况就是经期头痛，属于中医里月经病的一种。
所谓经期头痛，与普通的头痛不同，每逢月经来潮或经期前后出现，具有规律的周期性，呈刺痛或胀痛，与月经密切相关。部分患者还同时伴有腹痛、恶心、呕吐等其他症状，严重影响着女性的工作及生活质量。
常说“女子以肝为本”。肝藏血，女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血瘀则不通，不通则痛，如果不及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。要治疗这种头痛，从根本上应当治疗气血亏虚。
中医小妙招按摩足三里、太阳、印堂三穴，补充气血便是治疗经期头痛的最佳选择。
1.足三里是足阳明胃经穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。人体的前额和眉棱骨属于阳明经，足三里便是阳明胃经的合穴，其矛头直指头痛。每天早上7~9点是胃经经气最旺盛的时候，此时可以按揉两侧足三里穴3分钟。每天按揉足三里，人体就会像装了双核的处理器一样，运行起来提质提速，自然也就气血顺畅了。
2.太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴也是治疗头痛的特效穴。许多人头痛时会自然而然地去按揉太阳穴以获得缓减。此外，《达摩秘方》中还将按揉此穴列为“回春法”，并且认为如果能够经常按摩太阳穴，可以起到保持青春，甚至返老还童的作用。
3.印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。在按摩足三里穴的同时，加以按摩印堂穴，则效果更加显著。印堂穴也是治疗头痛的一个关键穴位，一直到现在民间都流传着在印堂处揪痧治头痛的治疗习俗。
按摩时需要注意事项：使用分推法，大拇指分别抵住两侧太阳穴，其余四指从额头正中向两侧分推，再逐渐往外移动。直到发根的地方，然后在太阳穴和印堂穴上用力点按。月经前7天开始，同时分推前额，按揉太阳和印堂2分钟，直至月经结束，对于缓解经期头痛大有益处。
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