如何治疗偏头痛

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偏头疼缓解日常生活中注意事项和缓解之法 [复制链接]

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偏头疼确实困扰着很多的人,虽然很难治愈,但是生日中多注意,也是有缓解之道的。

1、充足睡眠:偏头疼患者一定要注意休息,尤其是晚上的睡眠,一定要注意,需要保持充足的睡眠。

2、工作强度:不能长时间的集中注意力,这样会加深疼痛的,所以要有合适的工作强度。

3、生活气温:患者一定不要在气温过高的环境下待很长的时间,尤其是在夏季,一定要注意气温不能太高,会加剧疼痛的症状。

4、气味:生活中尤其要注意气味,尤其是油漆、灰尘等,吸入的话,会加深症状的,一定要引起重视。

5、运动强度:这类缓解的运动一定要节制,不要强度太大,会影响自己的。

6、头饰:头饰也会有影响的,尤其是女生,不要太紧,给头部会造成一定的压力,加剧症状。

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