如何治疗偏头痛

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我如何自己治疗自己的头痛 [复制链接]

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今天是星期天,本来下午到家,我想把早上未写完的文章补充完整,可是我深知自己不能坐下来写东西了,因为我头痛的厉害,不知为何,这种持续的隐隐疼痛持续了五个小时到我写下此刻的感受时还未消失。

回顾过去也会有过头痛的经历,通常在应对复杂事件或处理复杂问题时,当时可能精神过于高度集中,过后会有偏头痛的状况。

回想今天我为什么感到头痛的厉害?甚至在休息之后也没有得到缓解,也许是一些搞不清楚的事情在我的头脑中盘旋,过度占用了大脑的CPU,让它有些负载过重进而产生卡顿,于是大脑就及时发出警告,提醒我让大脑适时休息,不要过度用脑。所以我没有继续写完早上的文章。

今天听到一篇有关“千禧年”的讲稿,这篇从各种神学观点中拼凑起来的讲章,给了我极大的冲击,我抽象出我的一些想法分享给大家。

1.我们常常所固守的信念也许并没有深刻理解,人们信的是自己的感觉和感受,而非靠着理性和逻辑去相信的。在某些时候,被教导信息有的本来就不是真理,也不是来源于圣经,而是某些神学学者根据自己理解进行归纳总结的“规律”,把这种“规律”当成真理,可能影响了一代又一代人的思想和行为。

2.所谓意识形态决定人的思想行为,你思考过你的意识形态是如何形成的吗?它可靠吗?是否有需要被更新的地方吗?

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3.我可以不同意你的意见,但是我誓死捍卫你说话的权利。我们可以意见不同,但不影响我们在某些重要的点达成共识,进而有合作的可能。

5.过于较真的确不是一件好事,当人通透到一定程度,就会是万事俱好,理解万岁。

6.用发展的眼光去看待发展中的人和事件,重点是发展和进化的的眼光,因为万事万物都在发展变化之中,要么越来越好,要么越来越坏,不可能静止不动,即使我们人体本身也不是静止不动,用静态的眼光可能会把一切看“死”了,用动态的眼光,看一切都是“鲜活”的。

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当我写完了,我的头不再痛了。写作也许是一种解决头痛的办法之一吧。

每天我们可能接受纷繁复杂的信息,我们大脑像超级计算机一样处理各种信息,我感觉到我们不能用具体的事情把自己的大脑塞满,而要上升到更高处提炼出普遍性的通识,这可能会解决大脑内存不足的难题。

你经历过头痛吗?你是如何解决的?欢迎在留言区写下你的看法。

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